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柏子仁。它是大自然的恩赐！ 柏子仁是扁卵形或长椭圆形的细小种仁，体型非常小，它不像瓜子仁那样饱满，而是略带一点干瘪感，表面有自然的沟壑和纹理。 颜色鲜亮、均匀，颗粒饱满。 柏子仁性质平和，可作为食材加入日常饮食。 泡水代茶饮：取少量柏子仁（约5克）捣碎，用开水冲泡，盖上盖子闷10分钟左右，代茶饮用。 煮粥/煲汤：柏子仁粥：将柏子仁10-15克轻轻捣碎，与粳米一同熬煮成粥，出锅前可加入少许蜂蜜。 炖汤：在炖制猪心汤、百合汤等汤品时，可以加入一小把柏子仁，增强安神效果。 打豆浆/米糊：在家用豆浆机制作五谷豆浆或米糊时，可以加入一小撮柏子仁，能增加香气。 有诗曰：《咏柏子仁》 翠柏凝霜魄，金仁玉色新。 香微通静理，润物细安心。 #精选柏子仁#柏子仁#正宗柏子仁#优质农产品#柏子仁的功效与作用

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